🌿 Yoga gegen Spende 🌿
– Oktober & November 2025
Dein Moment für Körper & Geist
Im Oktober und November biete ich Yogaeinheiten gegen Spende (empfohlen mindestens 5 €) an. Kleine Gruppen, persönliche Begleitung und Raum für Austausch. Perfekt, um meine Unterrichtsstile kennenzulernen und neue Ideen auszuprobieren.
🕉️ Erwachsene (alle Level)
Donnerstags: 07:00 Uhr & 09:00 Uhr
📍 Familienzentrum Sonnenschein, Barmherzigengasse 17, 1030 Wien
Teilnahme:
- Mini-Gruppen: max. 4 Personen
- Gegen Spende (empfohlen mindestens 5 €)
- Anmeldung: kontakt@yogamily.at
Inhalt:
Atem, Bewegung & Achtsamkeit – einfache Sequenzen, die Kraft und Ruhe schenken. Jede Stunde ist etwas anders, ich teste neue Ideen und freue mich über dein Feedback. 🌿
🤰 Schwangeren-Yoga
Donnerstags: 10:00 Uhr
📍 Familienzentrum Sonnenschein, Barmherzigengasse 17, 1030 Wien
Teilnahme:
- Mini-Gruppen: max. 4 Personen
- Gegen Spende (empfohlen mindestens 5 €)
- Anmeldung: kontakt@yogamily.at
Inhalt:
Sanfte Bewegungen, Atemübungen, Meditation & Beckenboden-Impulse – um Körper und Geist zu entspannen und die Verbindung zum Baby zu stärken. 🌸
👩🍼 Mama-Baby-Yoga
Donnerstags: 11:00 Uhr
📍 Familienzentrum Sonnenschein, Barmherzigengasse 17, 1030 Wien
Teilnahme:
- Mini-Gruppen: max. 4 Mamas mit Baby
- Gegen Spende (empfohlen mindestens 5 €)
- Anmeldung: kontakt@yogamily.at
- Bitte bring eine Decke für dein Baby mit
Inhalt:
Rückbildung, sanfte Kräftigung & Spiel-/Bewegungsimpulse für gemeinsame Momente mit deinem Baby. 💛
🌟 Ausblick – reguläre Kurse
Nach den Einheiten gegen Spende starten wieder reguläre 2‑Monats-Kurse mit Fixpreis:
- Dezember & Jänner – anschließender Kursblock
- Februar & März – nächster Kursblock folgt
Anmeldung & Kontakt: kontakt@yogamily.at
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Yoga für die ganze Familie
Fernkorngasse 62, 1100 Wien