MAMA & BABYKURSE

Babykurse in Wien – Mama-Baby-Yoga für dich und dein Baby

Du hast dein Baby in die Welt gebracht, die Wochenbettzeit ist (oder ist bald) vorbei, und es ist Zeit, langsam wieder mit Yoga zu beginnen. Warum nicht in wertvoller Zeit mit deinem Baby und ohne die Notwendigkeit, eine Betreuung in Wien zu suchen? Die Mama und Babykurse sind dafür ideal!

Mein Babykurs

Suchst du einen liebevollen und ganzheitlichen Babykurs in Wien?
Beim Mama-Baby-Yoga findest du sanfte Rückbildung, bewusste Bewegung und wertvolle Zeit mit deinem Baby – ganz ohne Betreuungssuche oder Stress. In deinem Tempo. In einer kleinen Gruppe. In Wien.

Babykurse Wien – alle Infos auf einen Blick:

(Für weitere Details klicke auf die Information, die dich interessiert)

Babysalter?

ab 6 Wochen nach Geburt (8 Wochen nach Kaiserschnitt), bis ca. 20 Monaten.

Ort: im 3te Bezirk

Barmherzigengasse 17/5/2, 1030 Wien

Zeitpunkt:

Donnerstags um 11:00Uhr
Freitags um 14:30Uhr

Dauer:

50 Minuten

Was brauche ich?

Bequeme Kleidung (z. B. Jogginghose, T-Shirt)
Eine Wasserflasche

Kosten & Abrechnung

KOSTEN: 127€ 

EINZELEINHEIT: 20€ (Teilnahme bei freien Plätzen möglich, Einstieg
laufend)

VERBINDLICHE ANMELDUNG: 
Bitte per E-Mail an kontakt@yogamily.at 
mit folgenden Daten FÜR ALLE
TEILNEHMER:INNEN:

	*Vorname + Nachname
        *E-Mail-Adresse
        *Telefonnummer

ÜBERWEISUNG DES KURSBEITRAGS AN:
IBAN: AT39 2011 1826 9344 5600
BIC: GIBAATWWXXX
Bank: Erste Bank
Verwendungszweck: [Kursname] + [dein Name]

Wer leitet den Kurs?

Ich bin Marie:
Sozialpädagogin & zertifizierte Yogalehrerin
Schwerpunkte: Kinderyoga, Familienyoga, Schwangeren- & Rückbildungsyoga

➡️ Mehr über mich erfahren

Sichere dir jetzt einen Platz!

Was ist Mama-Baby-Yoga?

Mama-Baby-Yoga ist eine liebevolle Auszeit für dich und dein Baby – eine sanfte Möglichkeit, nach der Geburt wieder in deinen Körper zu finden, neue Kraft zu schöpfen und die Bindung zu deinem Kind bewusst zu stärken.
In einem geschützten Rahmen bewegen, atmen, entspannen – gemeinsam, achtsam, verbunden.

Warum die Yoga-Babykurse in Wien genau richtig für dich sind?

sanfte Möglichkeit, deinen Körper zu stärken
tiefere Bindung zu deinem Baby aufzubauen
stärkt den Beckenboden
bringt den Körper schrittweise wieder in Form
hilft auch, den Babyblues zu überwinden
sorgt für mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit

Im Mama-Baby-Yoga-Kurs findest du nicht nur die körperliche Unterstützung, die du brauchst, sondern auch die Möglichkeit, dich mit anderen Müttern auszutauschen, die gerade dasselbe durchleben. Hier kannst du wertvolle Tipps und Empfehlungen erhalten – und das alles in einer entspannten und vertrauensvollen Atmosphäre.

Typischer Ablauf des Mama-Babykurses:

Rückbildung nach der Geburt: Sanfte Übungen, die den Beckenboden und die Muskulatur stärken.
Gemeinsame Übungen mit Baby: Unterstützende Bewegungen für dich und dein Baby.
Baby-Yoga: Bewegungsübungen, die deinem Baby helfen, sich zu entspannen und die Koordination zu fördern.
Babymassage: Eine liebevolle Möglichkeit, die Bindung zu deinem Baby zu stärken.
Entspannung und Ausklang: Eine Zeit der Ruhe für dich und dein Baby, um die Stunde entspannt zu beenden.